Tehnica palmei de fier (II). Metode și echipamente

Tehnica palmei de fier, Tiě Zhǎng Gōng (铁掌功) în limba chineză, nu caracterizează o școală anume, antrenamentele de condiționare fiind incluse în mai toate stilurile de arte marțiale, chiar dacă școlile interne pun un mai mare accent pe această metodă. De asemenea, circulă pe Internet o fotografie cu un practicant chinez care sparge cu palma o stivă...
Continuați lectura
  451 accesări

Niveluri de practicare a artelor marțiale

Între practicarea artelor marțiale și șofat există numeroase asemănări. Și într-un caz, și în celălalt sunt necesare abilități care se dezvoltă în timp, și într-un caz, și în celălalt acțiunile pot fi realizate la diferite niveluri, și într-un caz, și în celălalt, abordarea unui nivel fără o pregătire corespunzătoare poate pune în pericol sănătatea...
Continuați lectura
  1718 accesări