Ce este tehnica palmei de fier (I) – Quán Shù (拳术) și Gōng Fū (功夫)

Tehnica palmei de fier apare într-o primă formă chiar în „Scriptura flexibilizării tendoanelor și ligamentelor", clasica Shàolín Yì Jīn Jīng (少林易筋經), scrisă acum circa 1500 de ani de legendarul călugăr budist Bodidharma. Într-o secțiune a sa, se spune „după antrenamentul de bază, trebuie păstrată o rezervă de energie și pentru condiționarea mâinilo...
Continuați lectura
  530 accesări